Урок-здоровье «Витаминная страна»

(25 октября 2019 года)

   Воспитание здорового образы жизни у подрастающего поколения является одной из основных задач любой школы.

   В школьной библиотеке прошел урок - здоровье «Витаминная страна». Ведущая рассказала ребятам 2 «А» класса о здоровом образе жизни и о том, что же нужно делать любому человеку, чтобы не заболеть.

   Для учащихся было предложено задание: из букв,  которые были разложены на столе, нужно было  выложить слово. У каждой буквы имелся свой  номер. Начинали с цифры 1, и  у кого была эта  цифра, начинал наше слово, и так по порядку! Дети  выложили слово и прочитали его: ВИТАМИНЫ.  

   Ребятам предложили  узнать, какие бывают  витамины и где они «живут».  

   Далее была проведена интерактивная беседа с    яркими и красочными картинками « Как называется                                              этот витамин?».

   Витамин А содержится в молоке, яйцах, моркови, помидорах, абрикосе, говяжьей печени, сливочном масле, тыкве. Это витамин влияет на рост, улучшает зрение. Его ещё зовут витамином роста.

   Витамин В содержится в чёрном хлебе, твороге, горохе, картофеле, сыре, курице, свёкле, гречке, овсянке, рыбе. Витамин В очень важен для работы головного мозга, для хорошей работы сердца.

   Витамин С содержится в лимоне, апельсине, капусте, луке, в чёрной смородине, яблоке, сливе, ягодах шиповника. Этот витамин помогает бороться с простудными заболеваниями, укрепляет кровеносные сосуды.

   Витамин D содержится в желтке яйца, рыбьем жире, икре, в морской рыбе, печени, грибах, масле, сметане. Этот витамин необходим для наших костей, чтобы они были крепкими. Витамин D образуется в нашем организме под влиянием солнечных лучей. Если этого витамина не хватает в организме, дети заболевают рахитом, у них искривляются кости ног, неправильно формируется скелет. Для предупреждения болезни надо больше бывать на свежем воздухе под лучами солнца, и чаще есть морскую рыбу.

   Учащиеся отвечали на вопросы:

- Зачем нужны человеку витамины?

- В чём содержатся витамины?

- Что происходит с человеком, если в его организме не хватает витаминов?

   В Витаминной стране ребята участвовали в играх «Верю-не верю», «Что где растёт?», «Да и нет», разгадывали загадки и отгадывали витаминную викторину.  В заключение мероприятия ведущая рассказала ребятам сказку Л. Скребцова «Принцесса Яблонь».

   В конце урока-здоровья ребята единодушно пришли к выводу, что нужно обязательно употреблять в пищу больше продуктов, которые содержат много витаминов, а также витаминные салаты, и тогда они  будут обязательно здоровыми!